09:00am — 05:00pm
青少年运动培训
提供专项体育训练，增强青少年体能和运动技能。
团队运动策划
组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。
跳绳专项训练
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
儿童轮滑训练
提供轮滑技巧教学，提高平衡感和协调性。
康复瑜伽课程
针对身体不适或运动损伤人群提供恢复性瑜伽训练。
马术体能训练
增强骑马者的核心控制力和身体协调性。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
儿童体态矫正训练
帮助儿童改善含胸驼背、足弓塌陷等问题。
F A Q
日常饮食足够蛋白质的话，可以不额外补充蛋白粉。
长期疲劳、睡眠质量下降和免疫力降低可能是过量训练的信号。
缺乏运动会导致肌肉流失、代谢降低和心肺功能下降。
加强核心训练和伸展运动可以改善腰部不适。
低强度运动如瑜伽和散步有助于缓解痛经和不适感。